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Detox
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Detox e quando farla

Il cambio di stagione! Ecco il momento ideale per un bel periodo detox. Ahhh, che paura! Ora si parlerà di minestroni, insalate scondite, tisane nauseabonde

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Fichi Fichissimi

Francesca ama moltissimo i fichi in tutte le declinazioni. Io no. Non tanto per il sapore, quanto per la consistenza. Ma ho imparato ad apprezzarli,

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Quante ore dobbiamo dormire?

Quante ore è necessario trascorrere tra le braccia di Morfeo per affrontare la giornata con la giusta energia? La risposta arriva dal Congresso della Società

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Healthy style: Allenamento mentale

Healthy style: Allenamento mentale Fondamentale per un sano benessere quotidiano è l’allenamento mentale. È necessario prefissarsi degli obiettivi plausibili e raggiungerli, lavorando su se stessi.

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Acqua, come la bevi?

Tra i mille consigli letti, ascoltati, non richiesti, quello su come e a che temperatura bere l’acqua è tra i nostri preferiti. La bevi calda,